疫情宅在家无聊?你可以试试以下这七种办法
1、书香疗愈翻开书页，无论是实体书还是电子书，都能带你进入知识的海洋。阅读不仅能拓宽视野，还能提升自我，边读边做笔记，将精彩瞬间化为文字，这不仅是学习，更是练字的过程，一举两得。
2、第七：放宽心态，经历是福，宅家上班是难得的体验，所以我们也要换一种心态，让它有秩序感和仪式感的度过，因为那也是属于自己的一种人生经历。最大的收获是疫情过后，你会养成有规律有规划的生活，你将会收获一个充实丰盈的积极人生态度和生活生活的拥有。
3、适当运动一下吧。有条件的，跑步机等器械走起；没条件的室内散步走起来，饭后百步走，活到九十九（玩笑一下），瑜伽，平板支撑，健美操，仰卧起坐都可以；不太喜欢动的，那就太极一下吧。长假待在家，不是吃，就是睡，再不运动一下，肚子上的游泳圈就要和我们见面了。 画画。
4、密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。
5、可以试试工众号“皮皮电玩城”进去玩魔术师、五虎上将，特别解闷，足够你娱乐一整天了。
6、宅在家如何调整生活方式？制定一个计划。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。钻研一件事请。如看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。找到一种支持。如来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。
疫情在家太无聊了能干什么
1、室内运动，在家时间一长就会觉得郁闷枯燥，其实个人觉得整日无聊的呆在家里会比工作更累，这样也需要解压。有氧运动有“瑜伽”“深蹲”“跨马步”“俯卧撑”等，如有条件还可以借助器材来完成一些运动项目，比如“跑步机”和“划船机”这些都是很好的能释压的器材。
2、疫情在家无聊打发时间的工作：发展副业 发展副业已然成为了多数年轻人创收的渠道，利用空闲时间做点兼职，一个月也能额外收入两三千，缓解了经济压力，也能有额外的收入，这是非常好的选择。疫情虽然独挡了线下的兼职，但是线上的各种副业确是蓬勃发展，可以根据自己的实际情况来选择适合自己的副业。
3、刷剧or看流行小说。平时工作错过的喜欢的各种剧番还有没时间追的文可以趁机刷一刷了。低头再抬头，体验一下不知不觉，一天就过去了的酸爽！看一些学习类的视频。各大视频网站都有教程，我趁此良机用7天速成学会了PS。感觉自己超级棒棒！和家人深入沟通谈心。
4、疫情在家太无聊了能干：电商客服、、在线老师、知识付费项目。电商客服 这个比较适合有口才或者反映灵敏的人，电商客服的优点就是时间自由、地点自由，不管是工作之余的零散时间还是全职做，是在家干还是在上厕所时候接待客户，都不重要，因为不是面对面的交流。
5、手工艺术针线活或手工制作是提升手工艺的好途径。无论是缝补衣物，还是编织、剪纸，一步步跟随教程，你会发现自己的进步。我最近尝试的手工纸玫瑰，就是简单而美好的创作，不妨试试，让家多一份温馨的艺术气息。生活美学做家务看似琐碎，实则能锻炼耐心，培养生活态度。
疫情期间在家当肥宅,怎样可以丰富自己的知识?
1、第1个方式就是通过读书的方式学习知识。读书是获取知识一个最主要的方式，也是一个最重要的方式。我们可以找几本自己想要读的好书，找一个安静的地方，自己一个人捧着一本书学习。这是一个非常好的方法，可能读的是世界名著，可能读的是一些有关自己工作的书籍，不管读什么都能够提高我们的知识。
2、只想宅在家里，看电视剧、打游戏、听歌、发呆。1无聊会夺走一切，甚至是自杀的勇气。真不是闹着玩的，大家出门一定要戴口罩，不要聚餐，不要走亲戚，在家躺着，就是为社会做贡献了2天天被困在家里不知道要干嘛，朋友圈天天都发，我都嫌自己烦。
3、喜欢一个人宅在家里，看着外面的灯火阑珊，喝着自己的酒，不思不念不妄。1 放假了。就是走哪哪是人。所以放假适合宅在家。肥宅就是我啦！1 每天睡衣宅在家，新年快乐愿岁岁平安，前路虽长，尤可期许。1 记录一下宅在家就能为社会做贡献的日子，吃零食都把自己吃上火了。
4、.记录一下宅在家就能为社会做贡献的日子，吃零食都把自己吃上火了。1足不出户的日子。放下手机，和孩子一起，他做作业我画画！第一次画，虽然画的不好不过很有成就感。1在你最最最无聊的时候能想起我也行 1如果你觉得你选的这条路没错，那么你必须一条路走到黑。
5、好好待在家，也没什么不好的。 宅在家里，除了自己做饭，火锅外卖已经叫过两次啦！ 在家宅了一天，天黑总算跑出来了，一会打算再去吃个担担面和烧烤。 五一快乐呀，不管是有加班的，还是放松度假的，还是宅在家的，快乐快乐。
疫情期间闲在家的这么多天,你get到了什么新技能?
第1个要说就是做饭了，但其实我本身就会做一点简单的食物，所以说有一定基础在那，目前做的做好的就是做凉皮了，我们家人很喜欢凉皮，平时也会经常去买，所以说首先学的就是做凉皮，可以说我们家每个人都get了这个新技能，之前不知道怎么做，但是自己做起来发现一点都不难，就是有点考验细致性。
在疫情期间，在家可以做这些有趣又有益的事情哦：提升厨房技能 试着给家人准备一顿丰盛又充满爱意的晚餐，或者研究一些精致的甜品和菜品，让味蕾在家的厨房里绽放！运动健身 夏天快到了，是时候甩掉冬天的“小肉肉”啦！可以在家做一些瑜伽、手臂伸展，或者利用家里的小型运动器材动起来。
在家抗疫，大家都在尝试做凉皮和蛋糕，而我偏爱种植，享受园艺的乐趣。妈妈要做蛋糕了，即便成了糊饼子，我们也会欢天喜地地品尝。疫情期间，朋友们纷纷做起烘焙，我也按捺不住，对面包下手了。这个假期，从做凉皮到蛋糕，我这个平时不做家务的人也学会了多项技能。
疫情期间在家怎样保持好心情?
疫情期间调整自己的心理状态的方法：自我暗示法、学会幽默、保证睡眠、合理饮食、保持健康的情感交流。自我暗示法 对自己进行积极的自我暗示，我很健康；我很快乐；病毒很渺小，人类很伟大；我们必定战胜病毒！学会幽默 幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。
可以利用宅在家的机会陪家人一起学习、游戏，增加亲子活动、夫妻交流，营造好的家庭氛围，这是非常有意义的事情。不能每天沉浸在负面报道中，减少看疫情消息的时间，多做一些喜欢的事情。可以利用时间来培养兴趣爱好，比如唱歌、提高厨艺。
首先，自身要做好防护，自身防护到位后，也能在一定程度上缓解焦虑。
首先保持正常生活规律。即使宅居在家，也要保持良好的生活节奏和习惯，不仅可以增强抵抗力，也有利于我们的睡眠。在家时，要注意营造良好的睡眠环境，卧室环境应当安静、舒适及温度适宜，养成良好的睡眠习惯，不要边玩手机边睡觉，开灯睡觉，喝酒助眠，晚上不睡白天补觉等。第二，充实生活内容。
在家锻炼身体： 身体健康是抗击疫情的基础。每天安排30分钟或更长时间的锻炼，如瑜伽、跳绳、健身操等，保持身体活力。 利用家中的有限空间，创造多样化的锻炼方式，让身体得到全面的锻炼。 做好疫情防护： 严格遵守疫情防控要求，做好个人防护，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。
疫情封控在家不要总是看一些消极的视频，或者是书籍，而是多听听音乐在心理上应该得到安慰，这样才可以增强战胜困难的力量和信心。当然疫情已经给大家带来很严重的生活影响，为了大家的出行安全，在特殊期间还是要适量减少出行。
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评论列表（4条）
我是威涛号的签约作者“梦洁”！
希望本篇文章《疫情在家里学点什么（疫情期间在家怎么学）》能对你有所帮助！
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